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Hallo liebe Glücks-Pioniere,
ich habe vor einiger Zeit die Body2Brain-Methode entdeckt und finde sie sehr hilfreich (http://www.croos-mueller.de/bodytobrainmethode.html). Mit ein paar einfachen Körperübungen können wir gut für uns sorgen, viel Einfluss nehmen auf Stimmungen, Haltungen, Belastungen etc. Auf der Webseite gibt es jeden Monat einen Tipp und es gibt auch eine kostenlose App, bei der man durch die Auswahl von Stimmungen (mutlos, verärgert, gestresst, …) und Ort (daheim, am Arbeitsplatz..) eine Übung angezeigt bekommt.
Den kleinen Body2Brain-Rundweg in Bad Feilnbach bin ich vor einiger Zeit gegangen, habe die zehn Übungen dort gemacht – und mich sehr glücklich gefühlt 🙂
Liebe GRüße
Jutta
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