Jeder Tag ist ein kleiner Neubeginn. Ein neuer Tag mit vielen kleinen Wundern, vielen Pflichten, vielen glücklichen Momenten und vielleicht sogar Herausforderungen.

Bei all dem denke immer daran:

Du darfst für dich selbst sorgen.
Egal was heute ansteht.

Denn nur, wenn deine Batterien aufgefüllt sind, kannst du von Herzen geben. Kennst du den wichtigen Hinweis der Stewardessen, kurz bevor das Flugzeug abhebt? Bei einem plötzlichen Druckabfall in der Kabine sollst du dir selbst zuerst die Atemmaske aufsetzen – bevor du kleinen Kindern, älteren Menschen und weiteren Mitreisenden hilfst.

Im Alltag ist es genau das Gleiche. Nur dort vergessen wir es so oft.

Nimm deshalb den folgenden Satz mit in deinen Alltag, mit in die Arbeit, mit in die Begegnungen mit anderen, mit ins Tellerwaschen und Kochen, mit in dein Herz:

„Möge ich heute gut für mich selbst sorgen.“