Hallo zusammen,
diese Übung hat mich innerlich sehr gestärkt. Es war auch ein wenig das Gefühl da, als ob ich mich in ein „Rettungssprungtuch“ fallen lassen kann und das fängt mich auf. Soeben habe ich einfach auf einem leeren Blatt Papier mit Bleistift die Übung gemacht.
Ich werde diese Übung nochmal machen und dann die Namen mehr versetzt und mit Farbe zu schreiben, um sie zu einem „Lichtgitter“ zu verbinden.
In Momenten in denen ich mich einsam fühle habe ich dann wieder einen „Anker“.
Vielen Dank Nathalie